Como o Cérebro Criativo ajuda a ter uma mente saudável e produtiva

Como falar de criatividade sem falar da saúde de nossa mente e de nossas emoções? O cérebro criativo está diretamente relacionado à saúde e produtividade da mente. É uma relação entre Razão e Emoção; Lógica e Intuição; Cérebro e Coração.

Você já tinha pensado nisso? Ficou curioso? Siga adiante que te conto mais!

Como ativar seu cérebro criativo?

Existem diversas formas de manter a criatividade em alta. Você pode ser criativo buscando soluções para seus problemas em casa e educando seus filhos. E pode ser criativo quando se reinventa em uma nova profissão ou quando organiza melhor seu tempo. Há espaço para ser criativo, também, criando um projeto inovador, estreando uma nova jornada de vida ou lançando um novo produto.

Mas, como já comentei em outros posts, a criatividade não é apenas uma capacidade fantástica de gerar ideias e soluções. Estimular seu cérebro criativo é também estimular uma mente saudável e produtiva.

Qual é a relação do cérebro criativo com a saúde mental?

Quando temos experiências que fazem nosso coração saltitar, quando vivemos situações que nos emocionam, quando expressamos nossa criatividade, nossa mente é estimulada. Criar é expressar nossa existência e nossas emoções humanas mais profundas.

Você foi feito para criar, se expressar e deixar sua marca no mundo. É por isso que sua saúde mental agradece quando você cria.

No dia a dia sua energia criativa precisa fluir. Quando ela fica paralisada, o resultado é uma série de adoecimentos, como a ansiedade e a depressão. Estimular um cérebro criativo é também uma forma de preservar a saúde mental.

Deixar a criatividade fluir tem vários outros benefícios:

• Maior resistência às adversidades da vida;

• Mais flexibilidade às mudanças;

• Facilidade maior em se adaptar;

• Leveza na hora de resolver problemas.

Assim, observamos que talvez o vazio, a ansiedade e a depressão que as pessoas sentem tenham a ver com uma mente criativa enfraquecida ou dura e enrijecida.

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